まだまだ寒い日も多いですが、季節は徐々に春に向かっています。スギ花粉症の方にとっては嫌な季節です。早めに薬を用意したり体調を整えることも大事ですが。日々の予防も大切です。外出時はマスクや眼鏡をしたり、帰宅後花粉を払ってからへ家に入ったりすることも花粉症の症状を軽くする対策になるのではないでしょうか。

もちろん、スギ花粉の多い日にはできるだけ外出を控えることも大切です。そんな、花粉の飛散量をチェックできるのが、環境省のホームページ【環境省花粉観測システム(愛称:花子さん)】です。http://kafun.taiki.go.jp/

屋外での活動時間が長いときはチェックして万全の対策をしてお出かけください。